Psychotherapie

 

 

 

"Der Weg entsteht beim Gehen" Franz Kafka

 

 ... aber manchmal ist es schwierig, den ersten Schritt zu tun. Meist sind es innere oder äußere Veränderungen, die uns dazu bringen, nach professioneller Begleitung zu suchen. Psychische Belastungen und Erkrankungen können entstehen, wenn die eigenen Bewältigungsstrategien zum gegebenen Zeitpunkt nicht mehr ausreichen. Psychotherapie kann in Zeiten der persönlichen Herausforderung Sicherheit und Orientierung bieten, damit ein neuer Weg gefunden werden kann.

 

 

 

"Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen" Aristoteles

 

 Als systemische Psychotherapeutin arbeite ich ressourcen- und lösungsorientiert- unterstützt durch eine Vielfalt an Methoden. Der Mensch wird ganzheitlich als bio-psycho-soziales Wesen gesehen, aber auch als Teil seiner Bezugssysteme, dazu gehören Familie, aber eben auch Arbeit, Freunde, Umwelt, ... Wenn sich etwas im System verändert, ist man aufgefordert, sich neu auszurichten. Das kann schmerzvoll sein, aber auch neue Chancen bieten. Umgekehrt werden Veränderungen, die von einem selbst ausgehen, das System beeinflussen. Was diese im System genau bewirken werden, ist kaum vorhersehbar. Das lässt einen zögern, löst vielleicht Ängste aus. Darum ist es in Zeiten des Umbruchs besonders wichtig, auf die eigenen Stärken und Kompetenzen zugreifen zu können. Psychotherapie unterstützt die Entwicklung der persönlichen Ressourcen, um die eigene Problemlösungskompetenz zu erhöhen und, wenn nötig, neue Bewältigungsstrategien zu erlernen. Dies geschieht in einem Prozess, der von Klient:innen mitgestaltet wird- in einer vertraulichen Arbeitsbeziehung auf Augenhöhe. 

 

 

Angebot Psychotherapie

 

 Zielgruppe sind alle, die das Gefühl haben, eine Psychotherapie zu brauchen oder auch "nur" davon profitieren zu können; das Angebot richtet sich an Menschen mit psychischen Erkrankungen ebenso wie an Menschen, die sich in einer schwierigen Lebensphase oder -situation therapeutische Unterstützung wünschen.

 

 Die Dauer und Frequenz einer Psychotherapie variiert je nach Problemlage und Bedarf, die Ziele werden gemeinsam erarbeitet. Da ich in Ausbildung unter Supervision bin, verrechne ich für die Einheit von 50 Minuten 50€, da meine Klient:innen noch keinen Anspruch auf Kostenerstattung von der Krankenkassen haben.